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綺麗になるにはバランス良く食べること

昔は朝ごはんを食べたり食べなかったりしていました。コーヒーだけ飲んで出勤なんてザラでした。

でも数年前にちょっとした病気をして、手術入院をすることになってしまいました。それからは、食事が大事と思い、きちっとバランス良く食べるようにしました。

まず、朝ごはんです。全てにおいてバランス良く食べることは中々難しいのでそこまでじゃなくほどほどにしました。

昔からの朝ごはんをイメージしてれば間違いないようです。ご飯、味噌汁、お魚、生野菜、目玉焼き、海苔、納豆です。

生酵素を取り入れることによって、美容にもいいかな?とおもいました。あと、食べる順番もサラダから食べるようにすると、痩せるみたいで、ダイエットとは思っていないですが、現場維持出来たらいいかな?と思いました。

あとは、半身浴です。お風呂が元々大好きなので、ゆっくり浸かりながら、読書しています。汗をかくようになってきたので、美容にいいなと思ってこれは何年もつづいています。

足の浮腫みもこれでなくなりました。
夏なんていつもすごい浮腫んでいたのに。

たまに湯船に浸かりながら、パックをします。
湯船の水蒸気の中でやるパックは効果が更に上がると聞いて、なるほどと思い、たまにやります。

より、しっとりするような感じがします。

あとは、炭酸の美顔器です。機械の中に化粧水が入っているので、お風呂上りにこちらの美顔器で顔にブシューっとかけます。

そうすると、すこしリフトアップ効果があります。
保湿も顔がべったりするくらいに、ぬります。

そして、極めつけ、朝は顔は一切洗わないです。これは昔からそうなんですが、洗顔したあとに化粧すると肌がすごい突っ張るなーと思っていた年齢がありました。

たまたま顔を洗い忘れて、化粧したら何ともしっとりして、調子が良かったのです。
それからは、朝は洗わない派です。暖房の中にいても、全く突っ張りません。

まだまだ考えてみれば、沢山あるような気もしますが、とりあえず私の日常の美容法をご紹介させて頂きました。

まぁ、最終的な方法としては整形なのかなって思いますが。

整形だと自分の理想の顔に近づけますからね。ただ、費用面で凄い高くなってしまいますが。最近は整形ローン(http://xn--hekm0a0090b42dn0kmu1c.net/)を利用できるクリニックも増えてきているので、支払いもしやすくなったみたいですけどね。

どうしてもって方は、整形してみるのも方法ですよ。

胸が大きいのと毛深いのがコンプレックス

胸が大きいのがコンプレックスです。

誰かと初対面で会った時、相手の視線がまず胸に行くことが多いのです。特に男性からの胸への視線が恥ずかしいと言いますか、心が落ち着きません。

体の部位でどうしても目立ってしまっていますし、仕方ないとは思いますが、特に異性を誘っているわけでもないのでいい気分にはなりません。

周りの友達からは「大きくて羨ましい」という目で見られ、あまり良くないし気になるよと言っても、「嫌味?」と返されてしまいます。

妙なナンパを街中でされたこともあり、断ってもついてこられたりして嫌な思いもしました。俯き加減でお店で商品を見ていたとき、隣にいた男性に近距離で胸を覗き込まれていることに気づいて慌てて店内から出たこともあります。

走ったりするとどうしても胸の揺れが気になって恥ずかしいですし、体のラインが大きく出るようなぴったりとした服、胸元が大きく開くような服は着れません。薄着になる夏は本当に嫌でした。

大きくて悩んでいる人も結構いるようで、胸を小さく見せるブラを愛用しているといいます。

私も今は胸を小さく見せるブラをつけることで、少し良くなりました。薄着をしても気にならず、男性が隣にいても身構えることも減って助かっています。

それと、体毛が濃いのもコンプレックスの一つです。たぶん親の遺伝なんだろうけど、かなり毛深いんですよね。。。

学生の頃は男子に毛深いって言われて本当に嫌でした。

なので、近々脱毛に行こうと思ってます。名古屋市内には永久脱毛できる美容クリニックが結構あるので、一度相談しに行ってみようと考え中です。

永久脱毛 名古屋

脱毛さえしてしまえば、今みたいに悩むことも無くなりますからね。